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助孕期间孕妇服钙片每天不超400毫克

时间:2019-05-27       点击:
 
不少孕妇和哺乳妈妈问,要不要补钙?吃钙片后便秘咋办?如果奶类、豆制品和深绿叶菜摄入不足,难以凑够每天1000毫克的钙,可以补钙片。但服用钙片剂量大时可能出现便秘副作用。重庆助孕建议买200毫克一粒的钙片,早晚分两次,用餐时服用,共400毫克,不易造成便秘情况。
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